. سلام دوستان ارزشمندم امیدوارم که حالتون عالی باشه چند تا ازروشهای ساده و بدون هزینه ای که به بهبود ارتباط کمک میکنه مثل گذاشتن وقت ، انجام دادن فعالیت لذت بخش، نشون دادن احساسات مثبت و تحسین و تمجید رو براتون در این ویدئو توضیح دادم . این روشها به ظاهر ساده هستند اما میتونید نتایج فوق العاده ای بگیرید . پس حتما اجرا کنید و منو در جریان اتفاقات خوبی که رقم میزنید قرار بدید😊 #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بهبود_ارتباط #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #فرزندپروری #کودک_و_نوجوان #تحسین#تمجید#احساسات_مثبت#زمان_کیفی_با_کودک #بیرجند #بیرجند_شهر_من

درمان زخم هایی که از کودکی همراه ما مانده نیازمند تحمل تجربه #اضطراب ،خشم،غم،سوگ،حسرت و احساس گناه است و با شور و اشتیاق کشف و درک خود ،همدلی و دلسوزی و عشق و شفقت به خود همراه است. اگر تنهایی بدون دانش و تخصصِ"خودکاوی"به شخم زدن گذشته بپردازیم مثل این است که یک جراح تیر خورده خودش زخمش را جراحی کند ودر نیمه ی راه که با درد بیشتر مواجه میشود آن را رها کند و نتواند به تنهایی تیر را خارج کند. و حالا تعادل هر چند سطحی اولیه هم به هم خورده ،زخم باز شده و اضطراب و احساسات منفی بالا آمده و ممکن است فرد راه را گم کند و گرفتار مشکلاتی مثل نشخوارذهنی ،تشدیدوسواس ،اضطراب ،افسردگی و یاس شود. مرور و درمان آسیب های قدیمی و مخصوصا رسیدن به خود آگاهی هیجانی یعنی تجربه و لمس احساسات ناخوشایند به همراه درمانگری درد آشنا و راه بلد نیاز دارد که با جلسات هفتگی مقرر ،منظم و بی وقفه کمک میکند این مسیر رو به جلو و هدفمند طی شود. #درمان#مشاوره#نشخوار_فکری#خاطرات_تلخ_کودکی #نشخوار_ذهنی#افسردگی#اضطراب#وسواس#غم#آسیبهای_روانی#خودآگاهی_هیجانی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. #ترس#اضطراب#کودکان #درمان_ترس #درمان_ترس_کودکان #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

یکسال دیگر عمر من به عشق طی شد. عشق به مراجعینم و التیام رنج‌هایی که روزگاران بر دل و روحشان وارد کرده است. خوشحالم که یک روانشناس هستم و تلاش می‌کنم اتاق درمانم امن‌ترین مکان برای عریان شدن روح و قلب و ذهن مراجعینم و البته یک مکان امن برای خودم نیز باشد. یک مکان امن برای تجربه‌ی یک ارتباط انسانی متفاوت که عاری از هر نوع ترس‌ و قضاوتی است، یک مکان امن برای تجربه‌ی صمیمت در عمیق‌ترین حالتِ ممکن، و امن‌ترین مکان برای جوانه زدن امید و ساختن پلی به آینده... ممنونم از تمام والدینی که در این سال ها جگر گوشه هاشونو به من سپردند و امیدوارم سربلند بوده باشم "روز روانشناس بر همه‌ی سفیران عشق و پرستاران جان و روان مبارک" #ارادتمند_شما #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #روز_روانشناس_مبارک #نهم_اردیبهشت_روز_جهانی_روانشناس_و_مشاور #بیرجند_شهر_من

#نبخشيدن #نبخشیدن_اشتباهات #خانه_امن #خانهٔ_امن #حبس_در_منزل #والدین #والدین_سمی_نباشیم #والدین_سمی #عدم_امنیت #دردودل_با_کودک_ممنوع #ویژگی_ظاهری #سیاه_سوخته #چاق #لاغر #بابالنگدراز #والدین_آگاه #والدین_آگاه_فرزندان_موفق #بیرجند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده