اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

🔶ربات جنگنده روبوساز (۱) #روبوساز۱ #هویو #هویوتویز #کودک #اسباب_بازی #خلاقیت #hooyo_toys #hooyo_ir

* 👧 صحبت کردن والدین با فرزندان باعث می‌شود در سن دوسالگی حدود ۳۰۰ کلمه بیشتر از کودکانی که والدینشان به ندرت با آنها صحبت میکنند، بدانند. 👪 . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #بازی #بازی_کردن #مادر #دوست #کودکی #خلاقیت #حرف_زدن #صحبت #صحبت_با _کودک #شادی #دختربچه ‎#پسربچه #پسر #سن #نوزاد #آیا_میدانید

. عجیب‌ترین رفتاری که کوچولوتون داشته چی بوده؟ چطور باهاش برخورد کردین؟ . بعضی وقتا مامان بابا‌ها توی تربیت کوچولو‌ها به چالش‌هایی بر می‌خورن که ممکنه تنهایی از پسش بر نیان و نیاز به راهنمایی و مشاوره داشته باشن. ولی معمولا هزینه‌های مشاوره زیاده و توی این روزای کرونایی، مراجعه به روانشناس سخت شده. . به همین خاطر می‌خواییم اشتراک هویواستار رو بهتون معرفی کنیم. یکی از مزایای اشتراک هویواستار، اینه که می‌تونین توی مدتی که مشترک ما هستین، ماهیانه ۲ ساعت مشاوره رایگان با روانشناس‌های ما داشته باشین تا در مورد مسائل روانشناسی تخصصی مربوط به کوچولوتون راهنمایی‌تون کنن. . برای عضویت و اطلاعات بیشتر کلمه «هویواستار» رو برامون دایرکت کنین. . . . . . . #مشاوره #روانشناس #روانشناسی #روانشناس_کودک #روانشناسی_کودک #مشاورخانواده #مشاوره_تخصصی #تست_هوش #مشاوره_تربیتی #هویواستار

‌‌ ‌ سلام 👋👋 . امروز به رسم هر پنجشنبه باید براتون📻 #هویو_رادیو بزاریم و به مناسبت شب یلدا میخوایم به جای داستان ی 🎸ترانه خوشکل و بامزه پخش کنیم. امیدواریم که حسابی لذت ببرید😊 . . پیشاپیش یلدا مبارک 🌼🎈🌸 . . . #یلدا #اسباب_بازی #مادر #کودک #بازی #بازی_فکری #کدتخفیف #هویو #بازی_گروهی #شب_یلدا #دورهمی #مامان #مدارس #فروش_اسباب_بازی #هویو_فکت #آیا_میدانید #انار #هندونه #فروشگاه_اینترنتی #تخفیف #هویو_رادیو #رادیو #پادکست #پادکست_کودکانه #کودکانه

🍼چند روش برای از شیر گرفتن کودک از شیرگرفتن کودک معمولا زمان میبرد; مخصوصا اگر کودک برای مدت طولانی ای از شیر مادرش تغذیه کرده باشد. استراتژی هایی که در ادامه آمده است, هم به مادر و هم به کودک کمک میکند تا راحت تر روش تغذیه را تغییر دهند. 🔶 بدانید که چه زمانی دادن شیر را متوقف کنید. توصیه میشود که نوزادان در شش ماه اول زندگی خود منحصرا از شبر مادر تغذیه کنند. پس از شش ماه میتوانند در کنار شیر مادر از غذاهای کمکی نیز استفاده کنند; اما این پروسه فقط تا دوسالگی باید ادامه پیدا کند. مادران گاها به علت درد و انقباض سینه ها یا ترس از اینکه شیرشان به اندازه کافی موارد مورد نیاز بدن فرزندشان را تأمین نکند, شیر دادن را متوقف میکنند; اما قبل از اینکه هر اقدامی نسبت به قطع شیر مادر کنید بهتر است با پزشک اطفال مشورت کنید. 🔶اگر در زیر یک سال قصد توقف شیر دادن به کودک خود را دارید, باید از تغذیه مناسب فرزندتان اطمینان حاصل کنید. توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید به کودکان زیر یک سال شیر گاو, شیر سویا یا سایر مشابه داده شود. کودکانی که از غذاهای کمکی استفاده میکنند باید به مقدار کافی پروتئین, آهن و دیگر مواد مغذی دریافت کنند. درصورتیکه از تغذیه پس از شیر مادر, نگران هستید با یک پزشک اطفال مشورت کنید تا از مقدار مورد نیاز و کالری ایده آل فرزندتان مطمئن شوید. برخی از کودکان ممکن است به مولتی ویتامین ها یا مکمل های دارویی دیگر به خصوص آهن و ویتامین دی نیاز داشته باشند. 🔶 عوامل استرس زا را از خود دور نگه دارید. برخی از کودکان به راحتی از شیر گرفته میشوند; درحالیکه برخی دیگر مقاومت میکنند. برنامه ریزی برای از شیر گرفتن میتواند این روند را آسان تر کند. هرچه حوصله بیشتری خرج کنید, هم خودتان و هم کودکتان این مرحله را راحت تر پشت سر خواهید گذاشت. سعی کنید زمانی را برای شروع این فرآیند انتخاب کنید که آرامش بیشتری دارید. #هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #شیر #نوزاد