اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. موهات مثل برگ ریزون پاییزی می ریزه، بهت میگن "تغییرات هورمونیه نمیشه کاریش کرد!"😟 دلت برای پوست بدونِ ترک قبل بارداری تنگ میشه...🤰 دندونات تکه تکه خرد میشه توی دهنت، پس این قرص های کلسیم چرا اثر نمی کنن؟😳 گاهی میترسی؛ "چه بلایی سر بدنم اومد؟" بعد نگاه میکنی به نوزاد کوچولوت، که آروم نفس میکشه و سینه اش بالا و پایین میره که چقدر زود رشد میکنه و هفته به هفته رشدش رو میبینی... "آره! ارزشش رو داشت" ❤❤❤ ___________________ 💟بازی کردن با نوزادها یه کِیف دیگه ای داره. 💟شما چه جوری با نی نی های زیر شش ماه بازی می کنین؟ قیمت ست جغجغه و دندونگیر: ۱۶۰هزار تومان #جغجغه #دندونگیر #دندونی #جغجغه_کودک

. حتما حرف زدن بچه‌ها موقع بازی رو با خودشون دیدین 👶🏻 به این مکالمات می‌گن «مکالمات خصوصی» که تو این پست مفصل راجع بهش صحبت کردیم 🔎 . . شما از تجربایتتون بگین. یادتون میاد آخرین دیالوگی که کوچولوتون با خودش داشت چی بود و چیکار میخواست بکنه؟ 🤔 . . . .#مکالمه #دیالوگ #کودک #فرزند #بچه #پسربچه #دختربچه #تربیت #فرزندپروری #فرزندم #فرزند_پروری #تربیت_کودک #تربیت_فرزند

خداوکیلی، کسی هست وقتی تخته می‌بینه، دلش نخواد بره و روش یه چیزی بنویسه یا بکشه؟ 🖍 اصن انگار جذبت می‌کنه، یه نیروی کشش داره 💢 . . تخته‌های گچی و وایت‌برد جزو وسایلی هستن که می‌تونه بچه‌هارو مدت‌ها مشغول کنه، چون تمومی نداره و حرف اول رو خلاقیت می‌زنه، برعکس خیلی از بازی‌های دیگه... 🧠 حالا فک کنین، تخته باشه، اونم دو طرفه گچی و وایت‌برد، کلی المان آهنربایی هم داشته باشه مثل پازل، دیگه چه شود 😍🧩 . . این تخته سه مدل داره و هر کدومش ۲۶۰ هزار تومنه . . . #تخته #تخته_گچی #تخته_وایتبرد #تخته_وایت_برد #تخته_گچی_فانتزی #تخته_گچی_چوبی #تخته_گچی_مدرسه #تخته_وایت_برد_فانتزی #تخته_وایت_برد_آموزشی #تخته_کودک #تخته_آموزشی

طرفدار های شن بازی دستا بالا😉کیا تو بچگی عاشق شن بازی بودن و بخاطرش کلی مامانشون دعواشون کرده؟😥😣😎 اگه کوچولوی شما هم عاشق شن بازیه اصلا نگران کثیف کاری نباشید,چون با این شن جادویی کوچولوتون میتونه کلی بازی کنه اونم توی خونه,کنار شما 😍 پس اصلا تخفیف یک هفته ای ما رو از دست ندین 😉 #معرفی_محصول #هویو_استور #هویو#شن_بازی #کودک #بازی#تخفیف#خلاقیت

. یه ظهرِ جمعه مثل الان با رفقام دورِ هم جمع شده بودیم. 👨‍👩‍👧‍👧 بچه هامون هم از سر و کول مون بالا می رفتن. یادمه در مورد استخر بادی برای بچه ها حرف می زدیم.😅 حرفای مختلفی رد و بدل شد که خیلیامون استخر خریدیم ولی زیاد استفاده نکردیم چون؛ 🌂آب هدر میرفت! 🌂اندازه ش برامون مناسب نبود. 🌂نمی دونستیم کجا بذاریمش! و... 🌝می دونین چی فهمیدم؟ ما استخر بادیِ مناسب نخریدیم! استخرها خیلی تنوع دارن ما باید بدونیم کدوم مدل برامون خوبه. این شد که این پست رو براتون زدم، ایشالا که کمکتون باشه واسه یه انتخاب درست. بریم آب بازی؟💧 ______________________________ استخرهای بادی اینتکس رده سنی: ۱+ سال کشور تولید کننده: چین قیمت ها: 🔵استخر دایناسوری: ۱۲۸ هزار ت 🔵استخر آناناسی: ۴۶۹ هزار ت 🔵استخر مستطیل سایبان دار: ۴۴۶ هزار ت 🔵استخر کوسه: ۹۳۰ هزار ت 🔵استخر دایناسوری: ۱۲۸ هزار ت 🔵استخر زرافه: ۶۰۷ هزار ت 🔵استخر طرح آکواریوم: ۸۹۰ هزار ت 🔵استخر رنگین کمان: ۱۷۸ هزار ت 🔵استخر سایبان دار زرد: ۹۵۰ هزار ت 🔵استخر طرح قلعه: ۵۲۹ هزار ت