اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. همیشه گفتیم، بازم می‌گیم... دوبی‌ها جزو خوبان! 😍 چرا؟ 🔹️کیفیت ساخت بالایی دارن. گواهینامه‌های بین المللی‌شون هم این کیفیت رو تایید می‌کنه. 🔹️ایده‌شون خیلی خلاقانه و باحاله. 🔹️قیمت‌شون واقعااااا اقتصادیه.🥰 اونایی که دوبی دارن، نظر شما چیه؟🤔 __________________________ ساختنی دوبی رده سنی: ۳+ سال کشور مبدا: ایران تولید کننده: آی توی @ni_toys . دوبی میکسر: ۱۵۵ ت دوبی هواپیما: ۹۰ ت دوبی ماشین کلاسیک: ۱۰۴ ت دوبی ماشین مسابقه: ۱۰۴ ت دوبی لودر: ۱۳۷ ت دوبی لیفتراک: ۱۳۷ ت . #ماشین #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #ساختنی #اسباب_بازی_ارزان #اسباببازیدخترانه #اسباببازی_پسرانه

. 🎙اینجا دنیای کودکان است. 📻رادیو هویو . با چهاردهمین قسمت از رادیوهویو با داستان 🌟ملاقات در اهرام🌟 همراه باشید. . 📚برگرفته از کتاب احساسات خود را بشناسیم . 📝 نویسنده: بگونیا ایبارولا، مترجم: نوشین جعفری . #هویو #هویورادیو #رادیو #صدا #کودک #قصه #فرزند #پسرم #دخترم #دخترونه #پسرونه #پسر #دختر #مادر #قصه_شب #قصه_کودکانه #داستان_شب #داستان_صوتی #پدر #hooyo_radio #hooyo_ir #foryourchild #دیدوبازدید #داداش #خانواده #بابا #پدر #کودکانه #شب_ادراری #هویومدیا

* تو این قسمت #هویومدیا آموزش ساختن #اوریگامی_حیوانات رو دادیم. 🖼 ‌ خیلی ساده‌است، کافیه کاغذ رنگی و ماژیک داشته باشین تا بتونین یه #اوریگامی_حیوانات خوشگل بسازین. ✂️ ‌ حوصلتون سر رفته؟🙄 دنبال یه کار باحال و خوشگل هستین که سرحالتون بیاره؟😮 پاشین و یه حیوون بامزه و قشنگ بسازین. راستی عکسش رو هم واسمون بفرستین که معرفیتون کنیم و نشونش بدیم 😍 ‌ #هویومدیا #هویولب #بچه #قیچی #گواش #رنگ #کاردستی #مقوا #چسب #سرگرمی #بازی #بچه #کودک #هویو #hooyo

. با هزار تومن هم میشه اسباب‌بازی خرید 😍 از امروز اسباب‌بازی ها تا ۹۹ درصد تخفیف خوردن حتما حتما استوری‌هامون رو دنبال کنین . کلی اسباب‌بازی تخفیف‌دار منتظرتونه ♥️🥰 . #تخفیف #تخفیف_ویژه #عید #عیدانه #عیدانه #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه

⚠️ موفق‌ترین آدمای تاریخ توی همه‌ی زمینه‌ها #هوش بالایی نداشتن!! اونا تو یه زمینه خیلی خوب بودن و قدم گذاشتن تو اون مسیر باعث شده تا به موفقیت برسن. 🤔 . . شاید شما دوست داشته باشین تا دلبندتون توی اون مسیری که دوست دارین حرکت کنه ولی به اینم حواستون هست که میشه با شناخت #استعداد ها و ٫علایق فرزندتون و قرار دادن اون توی مسیری که توش قویه و بهش علاقه داره باعث موفقیتش شد؟!! 😍💎 . شما برای اینکه فرزندتون توی اون هوشی که عملکرد بهتری داره پیشرفت کنه و از توانایی‌هاش تو مسیر درست استفاده کنه چیکارا کردین؟؟ . یکی از هدف‌های ما توی #هویواستار اینه که به کوچولوتون کمک می کنیم تا تو اون هوش هایی که عملکرد بهتری داره، قوی بمونه و استعدادهای خودش رو پرورش بده. پس اگه دوس دارین متناسب با هوش کودک‌تون، #مهارت هاش رو تقویت کنید، کافیه دایرکت به ما پیام بدین. 📩