به روی خودمون نمیاریم که چقدر خونه کثیفه. به راحتی از کنار خونه تکونی رد میشیم و خودمونو درگیرش نمیکنیم. فقط اینجوری آسون میشه 😋

زهرا موسوی

من این مطالب رو برای یه گروهی نوشته بودم اینجا هم میذارم شاید براتون مفید باشه: ⭐ اولین قدم خونه‌تکونی، *نوشتن لیست کارها به تفکیک مکان‌های مختلف خونه* است. باید برای هر قسمت خونه یک لیست کار تهیه کنین و توی برگه‌های جداگانه بنویسید. به‌طور مثال: اتاق خواب، آشپزخونه، اتاق بچه‌ها، هال نشیمن، حال پذیرایی، حمام و دست‌شویی‌ و ... ⭐ از قانون خرد کردن کارها برای تهیه‌ی لیست تون استفاده کنید. مثلاً برای: اتاق‌خواب👇 - کمد: ‌ ■ سامان دادن به لباس‌های زمستونی و تابستونی و مرتب کردن لباس‌ها ■ گردگیری طبقه‌ها ■ مرتب کردن کیف‌ها و کفش‌های مجلسی و شستن و تمیز کردن آن‌ها ■ مرتب کردن کشوهای میز آرایش و دور ریختن لوازم آرایش تاریخ مصرف گذشته ■ گردگیری و مرتب کردن کمد رختخواب‌ها و شستشوی رویه‌ها - گردگیری: ■ آینه ■ روی میزها ■ لامپ و لوستر و کلید و پریزها - جارو و گردگیری: ■ زیر تخت ■ زیر کمد و وسایل - تمیز کردن: ■ پنجره‌ها، ■ شستن پرده‌ها ■اتوکشی پرده ها و ... در مورد همه قسمت ها، همینطور تا حد ممکن کارها رو خرد کنین. این کار کمک میکنه اهداف مشخص باشه و تخمین زمان براش راحت تر باشه ۱

زهرا موسوی

⭐ هر لیست رو به در یا دیوارِ مکان مربوط بهش، بچسبونین. می‌تونین به‌مرور که کارهای مختلف به خاطرتون میاد، لیست رو تکمیل کنین. ⭐ یک *زمان تقریبی* برای هر کار برآورد کنین و با توجه به زمان کلی که برای خونه‌تکونی دارین *کارهاتون رو اولویت‌بندی* کنید. مثلاً الان که ۲ هفته به عید مونده، ممکنه فردی ۱۴ روز و روزی ۸ ساعت زمان برای خونه‌تکونی داشته باشه. ولی مامان دیگه‌ای که شاغله، فقط ۴ روز آخر هفته روزی ۲ ساعت زمان داشته باشه. پس باید هر کس بسته به زمان و شرایطش کارها را اولویت‌بندی کنه و کارهای واجب‌تر را انجام بده. ⭐ درضمن عذاب وجدان نداشته باشین و به خودتون سخت نگیرید. خونه‌تکونی وحی منزل نیست که حتماً لازم باشد سر سال‌ تحویل، همه خونه برق بزنه. اگر فرصت تون کمه یه‌سری از کارها رو بذارین تو تعطیلات عید، کم‌کم انجامش بدین. حوصله‌تون هم سر نمی‌ره تو تعطیلات 😉 ۲

زهرا موسوی

⭐ حالا وقتشه که ابزار و مواد لازم رو لیست و تهیه کنیم. شیشه‌شور، شوینده‌ها، دستمال های گردگیری یا تی و ... هر چیزی که لازم دارین، همین اول تهیه کنین که وسط کار معطل خرید نمونید و زمانتون از دست نره. ⭐ *از سخت‌ترین کار شروع کنیم* . چون هنوز انگیزه و انرژی تون در بالاترین حد ممکنه. البته پیشنهادم اینه که *قسمت‌هایی که مراجعه بهش زیاده رو اول انجام ندین* چون تا پایان خونه‌تکونی دوباره بهم می‌ریزه. مثل آشپزخانه یا حمام و دست‌شویی. مثلا بهتره از اتاق‌ ها شروع کنید. ۳

زهرا موسوی

⭐ همه‌جا رو با هم بیرون نریزید. وحشتناک‌ترین اتفاق اینه که همه‌جای خونه رو با هم شروع کنید و با یه خونه جنگل وار مواجه بشید. ● اولاً که قراره تا پایان خونه‌تکونی تو این خونه زندگی کنین و باید به‌جایی برای نشستن و خوابیدن باقی بذارین. 🤪 ● دوماً وقتی حجم خیلی زیادِ کار، یک‌باره مقابلتون قرار بگیره، احساس ناامیدی می‌کنین و انگیزه تون برای انجام کار به‌شدت پایین میاد. ● سوما ممکن نرسید همه قسمت‌ها رو تمیز کنین و لازم باشه مقداری از کار رو نادیده بگیرین ولی وقتی همه جارو بیرون ریختین وضعیت از قبلش هم بدتر شده و دیگه کاری از دستتون بر نمیاد. ● در آخر برای درامان ماندن از غرغر آقایون این کارو نکنید. 🤦🏻‍♀️ ۴

زهرا موسوی