. ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک:👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. بچه شما چه ورزشی انجام میده؟ به صورت حرفه ای یا در قالب بازی؟ از کودکتون موقع ورزش های سبک عکس بگیرین و توی بامانو با دوستانتون به اشتراک بذارین 😉 منبع: الودکتر #بامانو #کودک #خانواده #ورزش #والیبال #بسکتبال #فوتبال #ژیمناستیک #وزنه_برداری #ورزش_کودک #ورزش_های_ممنوعه_برای_کودک

🎈 توی بامانو هر کودک یه آلبوم داره که اعضای خانوادش توش عضون و عکس‌ها رو دور هم می‌بینن. ‌‌ 📸 همین حالا آلبوم کودکت رو تو بامانو بساز! ‌‌ دانلود و نصب از لینک بیو! ‌‌ #خاطره #کودک #خاطره_بازی #دورهمی_خانوادگی #آلبوم_عکس

📣 شب ادراری یکی از مشکلات آزاردهنده هم برای کودک و هم والدینه. دقت کردین در چه شرایطی این مشکل برا فرزند تون پیش اومده ⁉️ ❌ پزشک ممکنه ابتدا علائم عفونت دستگاه ادراری (UTI)، یبوست، مشکلات مثانه، دیابت یا استرس شدید رو بررسی کنه. برای کنترل شب ادراری موارد زیر رو پیشنهاد میکنیم: 🎈 محدودیت مصرف مایعات (آب و به خصوص چای و ...) در ساعات عصر به بعد و نزدیک خواب. 🎈 محدودیت مصرف خوراکی هایی مانند پاستیل و اسمارتیز دارای رنگ خوراکی. 🎈 ساعت هشدار بذارین تا در شب و قبل از اینکه کودک جاش رو خیس کنه، بیدارش کنین.اگر این «آموزش شرطی سازی» که طی مدت سه تا چهار ماه استفاده بشه، حداقل ۷۵ درصد از مواقع مؤثره. 🎈تمرین دستشویی رفتن هر ۲ ساعت یبار در طی روز ، تا عضلات مثانه دچار خستگی نشن. 🎈 متخصصین اطفال برای کودکان بالای ۷ سال که روش‌های دیگه روی اون ها جواب نداده باشه، دارو تجویز میکنن. به کودکتون اطمینان بدین که خیس کردن رختخواب در بچه ها عادیه. این چیزی نیست که به خاطرش خجالت بکشن و معمولاً همه بچه ها اون رو پشت سر میذارن. مطمئن بشین خواهر یا برادرهاش هم این رو به درستی میفهمن. به اونا اجازه ندین کودک رو مسخره کنن. ⚠️ شب ادراری در کودکان مشکل پیچیده‌ای نیست و با اقدامات مناسب به راحتی قابل درمانه 😊 این پست مفید که مشکل خیلی از خانواده ها با کوچولوشونه از صفحه کیا دایت در بامانو هست که میتونین از مطالبشون استفاده کنین 😉 @kiadietonline #بامانو #کودک #بچه #نینی #فرزند #مادر #خیس_کردن_بچه #شبادراری #شب_ادراری #تغذیه #برنامه_غذایی #پاستیل #استرس #اسمارتیز #رشدکودک #غذای_کودک #بدغذایی_کودکان #شب_ادراری_کودک

. خیلی از مادر پدر ها همیشه این دغدغه رو دارن که چجوری فرزند قد بلند داشته باشن؟ چه مواد غذایی روی رشد قدش تاثیر داره؟ درسته که ژنتیک نقش اساسی و توی رشد قد داره اما تغذیه صحیح خیلی تاثیرگذاره! واسه قد بلند شدن کوچولو ها میتونین از خوراکی های زیر استفاده کنید: 👇🏻 🍗مرغ از شش ماهگی 🥩 گوشت قرمز از شش ماهگی 🥕 هویج از شش ماهگی 🍶ماست از هفت ماهگی 🍞 غلات کامل از هفت ماهگی 🥣 عصاره ی پای مرغ از هفت ماهگی 🟢 لوبیا سبز از هفت ماهگی ⚪ شلغم از هشت ماهگی 🥚تخم مرغ از هشت ماهگی 🍖 گوشت و‌تخم بلدرچین از هشت ماهگی 🧀 پنیر از نه ماهگی 🥦 بروکلی و انواع کلم از نه ماهگی 🟡 نخود از نه ماهگی 🟤 توت خشک از نه ماهگی 🎃 تخم کدو از ده ماهگی 🌰 فندق از ده ماهگی 🥜 پودر مغزیجات و آجیل 🐟 ماهی از یازده ماهگی ✳ اسفناج از یک سالگی 🥛شیر پاستوریزه از یک سالگی 💊 قطره آد یا مولتی ویتامین برای زیر دوسال و قرص ویتامین دی برای بالای دو سال فراموش نشه! این پست جذاب و کاربردی از صفحه ماما جان در اپلیکیشن بامانوعه 😍 برای خوندن مطالب دیگه ی این صفحه، همین الان از لینک بیو بامانو رو نصب کن🤩 🌈 @mama_jaann #بامانو #کودک #مادر #پدر #فرزند #بچه #نوزاد #قد #قد_کودک #افزایش_قد #افزایش_قد_کودک #غذاي_كودک #رشد_قد_کودک #غذاي_كمكي_كودک #وزن_گيري_كودک #وزن_کودک #رشد_کودک #سلامتی #سلامت_کودک #قدکشیدن #کودک_قد_بلند #تغذیه #تغذیه_کودک

یکی از سوالایی که پدر و مادرهای بچه‌های دو ساله و بیشتر براشون خیلی مطرح میشه، نحوه خوابیدن بچه‌هاست. به خصوص که با افزایش سن بچه‌ها ساعت و میزان خوابشون هم تغییر می‌کنه و عملا خیلی نمیشه مشخص کرد که چقدر و چه زمانی می‌خوابن. ‌ برای جواب دادن به این سوال، یکی از بهترین راه‌ها اینه که دید بچه‌ها رو به خواب ببینیم. ‌ بچه‌ها خیلی وقت‌ها خواب رو به چشم دوری از هیجانات می‌بینن. فکر می‌کنن که وقتی خوابن، کلی اتفاق خاص می‌افته که ازش بی‌خبر می‌مونن. یکی از راه‌ها برای جلوگیری از این مورد، حفظ آرامش خونه موقع خواب بچه‌هاست. ‌ یکی دیگه از دلایلی که بچه‌ها خوب نمی‌خوابن، اضطراب جداییه (جدایی اون شب و البته فردا). یکی از کارهایی که والدین می‌کنن، خوابوندن بچه با تکون دادن، یا کنارش نشستن یا … از این دست کارهاست. بهتره که از 6 ماهگی به بعد، بچه‌ها عادت کنن که مستقل بخوابن. ‌ ولی با همه این‌ها، خوابوندن بچه‌ها یه کار فوق العاده شیرینه و لذت بخشه. شما چه خاطره‌ای از خوابوندن بچه‌ها دارین؟ ‌ #خواب_بچه #خواب_نوزاد #خواب_کودک #بامانو ‌

حتما اگه به فروشگاه بامانو سر زدین چشمتون به یه سری محصول نمدی جذاب خورده 😊 محصولات طلوع به خصوص کتاب های نمدیش جزو پرفروش ترین محصولات فروشگاه بامانو هستن 💰 کتاب هایی پر از جزئیات که کودک میتونه خودش برای کتابش داستان بسازه، باهاش بازی کنه ‌و در عین حال کلی چیز جدید یاد بگیره 📚 تازه اگه کثیف بشن قابلیت شسته شدن هم دارن💧 انقدر جذاب ساخته شدن که حتی آدم بزرگارو هم به وجد میارن 😁 توی اسلاید دوم میتونین جزئیات کتاب فضانورد کوچولو رو ببینین ⬆️2️⃣ برای خرید، بامانو رو از لینک بیو نصب کنین و از بخش فروشگاه، امن و آسون سفارشتون رو ثبت کنین 🌹 #بامانو #فروشگاه #فروشگاه_بامانو #خرید #فروش #فروشگاه_آنلاین #فروشگاه_اینترنتی #خرید_آنلاین #خرید_اینترنتی #کتاب #طلوع #کتاب_نمدی #کتاب_کودک #اسباب_بازی